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Office Yoga – für Unternehmen und Mitarbeiter

Resilienz gegen Stress

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft und die zunehmende Arbeitsbelastung führt immer mehr dazu, dass Mitarbeiter an die eigenen körperlichen und psychischen Grenzen kommen. Yoga als vorbeugende Maßnahme gegen körperliche Beschwerden und Stress ist nicht nur für die Angestellten von Vorteil, sondern auch wirtschaftlich sinnvoll.


Warum Business-Yoga?

Yoga verringert Stress, verbessert die Konzentration und erhöht die Motivation. Und dies sind nur einige Gründe davon. Mit Yoga unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter, den typischen Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden, Schulter- und Nackenbeschwerden und Burnout vorzubeugen. Krankmeldungen reduzieren sich und die allgemeine Leistungsbereitschaft wird gefördert. Yoga fördert nicht nur die Gesundheit der einzelnen Mitarbeiter, sondern wirkt sich auch auf die Teamfähigkeit aus.

Warum ist Office Yoga gut für die Mitarbeiter?


Business-Yoga ist wie ein Meeting mit sich selbst. Dieses Meeting schenkt dem Mitarbeiter Klarheit, Gelassenheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Yoga verbessert die Gesundheit und somit auch die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit der Mitarbeiter nachhaltig.


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