Yoga im Sport und Profisport
Wir erschaffen die Brücke zwischen Spiritualität und Fitness, um Yoga auch für Sportler zugänglich und attraktiv zu machen, denn Yoga hat einen hohen gesundheitlichen Nutzen.
Regeneration und Verletzungsprophylaxe, Fokussierung und Konzentration, Stabilität und Teamgeist
Die Vorteile von Yoga für Freizeit- und Profisportler
Mit Yoga
- schulen Sportler ihre Kräfte zu bündeln und zielgerichtet einzusetzen,
- unterstützen sie die Stabilität und achsengerechte Ausrichtung der Gelenke,
- erweitern sie die körperliche Beweglichkeit, geistige Flexibilität und fördern ein besseres Körperbewusstsein,
- können Sportler lernen, handlungsorientiertes Denken auch im Misserfolg aufrechtzuerhalten,
- können Leistungssportler die Konfrontation mit mentalen und körperlichen Extremsituationen leichter bewältigen.
Wir können die Liste noch ewig weiterführen!
Wissenschaftliche Untersuchungen haben erwiesen, dass Yoga in der Lage ist, einen erhöhten Blutdruck zu senken, Nervensystem, Puls- und Herzschlag zu beruhigen und die Ausschüttung von Stresshormonen zu bremsen.
Markus Böschek kann als
- ehemaliger Leistungssportler auf Weltebene,
- Sportphysiotherapeut: ehemals tätig im Taekwondo- und Billardnationalteam,
- Betreuer/Physiotherapeut von Eishockey-, Marathon-, Golf-, Fußballspielern,
- Yogapraktizierender,
Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar, bestens als Optimierung und zum Ausgleich Sportart-spezifischer „Defizite“ empfehlen und auch kompetent beraten und qualitativ begleiten!
Vertrauen sie uns!