Yogaboard-Kurs: Mit Balance zur Ganzkörperkräftigung
Balance Your Life – Erlebe mit dem SW Balance Board das Gefühl von Wasser an Land!
Das SW Balance Board ist mit dem Gütesiegel "Bewegte Innovation" zertifiziert
„Die Idee ist ebenso einfach wie genial. In unseren Tests waren sowohl Kinder, wie auch Anfänger, Fortgeschrittene und ausgewiesen Yogaexperten enorm beeindruckt von dem Gerät und der davon ausgehenden Anziehungskraft. Die häufigsten Rückmeldungen der Probanden bezogen sich immer wieder auf die Bewegungslust, die das Balance Board macht.“
Prof. Dr. Harald Lange, Institut für Bewegungsbildung und Bewegungsforschung
Zudem bieten wir nun auch mit diesen Boards Krankenkassenzertifizierte Kurse nach den Anforderungen des §20 Abs. 1 SGB V an: „Mit Balance zur Ganzkörperkräftigung“
Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Probleme wie Rückenschmerzen, Übergewicht, schwache Muskeln liegen oft Bewegungsmangel, falsche Bewegungsgewohnheiten oder einseitige Körperbelastung zugrunde.
Die Übungen, die die Teilnehmer lernen, sprechen eine Vielzahl verschiedener Muskeln und Muskelgruppen an. Vor allen Dingen die kleinen und tiefliegenden Muskeln werden gestärkt. Sie bilden den Stützapparat, der den Körper in seinem Gleichgewicht hält.
Kurse beginnen demnächst. Die Anmeldung ist schon jetzt möglich. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!
Die nächsten Termine für den Yogaboard-Kurs: Mit Balance zur Ganzkörperkräftigung
- ab 6.11.20 jeweils Freitags von 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Ich freu mich auf Dich!
Deine Bianca